本書作者說道：「我發現心靈書寫是尋求與上帝更加親密的要素，也是促使信心滋長的能力來源。」她鼓勵讀者從忙碌的生活中抽離出來，花時間反思和探索自己的人生旅程，並且提筆書寫心靈札記。她還提供具體的概念和方法，帶領讀者一步一步進入心靈書寫的花園，並且從聖經中汲取寶貴的蜜汁。
本書能幫助你發掘如何透過書寫操練心靈，進而活出豐盛的生命。作者用充滿睿智和詼諧的筆調，婉婉道出自己從札記中「反省的人生」感受到上帝在她生命中的作為；她更深刻認識自我、看清自己恩賜的黑暗面、使她絆倒不結果子的罪，同時也親身體驗上帝毫無條件的愛。最重要的是，作者從書寫札記目睹上帝鐫刻在她生命中的指紋，使她更加相信祂的良善和權柄。
作者從捕捉靈感、字句產生到札記書寫循序漸進，讓下筆寫作自在無礙，順利涵養寫作力和與上帝對話的領悟。她不但在書寫中與自己貼切相遇，還體驗文字與心靈共舞的樂趣，寫出精彩的人生。練習書寫心靈札記意味著你必須全面探討自己的生命，從一點一滴的生活經驗培養出對上帝恩典和榮耀的信靠。
「這本書引起我心靈深處的共鳴：每個人都可以在安靜中，進入自己心靈、與三一神相遇，並以文字將心靈的跳動記錄下來，並且真誠地擁抱生命、活出基督所賜的豐盛生命。」
蔡元雲（「突破」榮譽總幹事）